Проработка слабых состояний

Юпи-ка-ей, пупсеныши! 👻
С началом рабочей недели и понедельничка Вас.

🔞 Внимание! Сегодня будет довольно таки жесткий пост.

Слабонервным людям, тем кто любит себя жалеть,
и тем кто не любит матерные слова — не читать.
Просто пропустите этот пост.
————

⚠ Сегодня поработаем со слабыми состояниями.

Бывают очень такие хреновые состояния и настроения.
Когда ничего не хочется делать. Ни работать, ни отдыхать.
Полная такая эмоциональная жопа. Ты не понимаешь зачем,
для чего, почему нужно что-либо делать. Зачем ты живешь.

Чувствуешь себя полным мудаком или дурой. 🚽 Отчаянным ничтожеством. Которое ни на что не способно. Слабая безвольная соринка на ветру. Сорняк на поле жизни, занимающий чье-то место.

Нужно делать важные дела, это необходимо, но ты сидишь вконтакте и читаешь МДК, или любой другой паблик, тупой или создающий видимость умных постов. Или занимаешься любой другой хренью. Или тупо лежишь в кровати.

От этого нужно избавиться, т.к. можно неплохо так просесть бизнес. Да пофигу, даже если и не бизнес, все равно это не дело.

Из такого внутреннего тупика нужно выбираться.

Есть один довольно жесткий способ, вернее упражнение.

Это упражнение я придумал несколько лет назад.
Некоторые такие упражнения я даю людям в коучинге, у кого очень хреново все идет, затяжная депрессия. Когда опускаются руки.

⚠ Важно: Чем ответственнее Вы сделаете упражнение — тем круче будет эффект. Если пропинаете, сделаете на отъебись — толку не будет. Вам же хуже.

Несколько раз точно подумайте, нужны ли Вам такие радикальные методы.

Если ты продолжишь дальше читать — пообещай сделать, что будет снизу написано. Никаких сверх задач от тебя не потребуется.

Просто скажи про себя — Я ОБЕЩАЮ.
=======================

🔴 Итак, начнем.

С утра встаешь и сидишь минут 5 на кровати.
Если уже встал — ложишься обратно.

Если сейчас уже далеко не утро — ничего страшного.
Упражнение тоже легко делается.

Берешь плотный шарф, завязываешь себе глаза. Садишься опять на кровать, и представляешь что ты ослеп.

Да, ты все верно прочитал(прочитала). Ослеп. Слепой. Ничего не видишь. Повязка должна быть очень плотной. Нужно так полежать, привыкнуть, минут 5-7.

Без панки, без нервов, просто понимаешь — что ты слепой.
Вот я слепой. Я проснулся. Вот такая жизнь. Идешь, и пробуешь почистить зубы…

Пробуешь элементарно умыться… Пробуешь сходить на кухню тупо воды стакан выпить… Минут 15-20 в этом состоянии находишься.

Пофигу, что что-нибудь по-любому разобьешь, ты должен почувствовать…

Должен максимально прочувствовать… каждой частичкой тела. Что это состояние навсегда. Вариантов никаких нет.

Ты больше никогда не увидешь свет, солнце, траву, воду, море… Кино… лица любимых людей… салют… всю красоту мира.

Потом снимаешь повязку.

🔴
ПРОСТО ИДИ И СДЕЛАЙ ЭТОЙ УПРАЖНЕНИЕ.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ.
Всего лишь 15 минут которые изменят твое восприятие.
=============================

Теперь ты понимаешь, как офигенно видеть.
Как охуенно жить. ☀

Как круто просто стоять и смотреть на дерево.

Один из моих учеников рассказывал, что стоял минут десять, тупо смотрел как лучи солнца пробиваются сквозь зеленые листья дерева. Как же это черт возьми красиво!

Ты понимаешь — что все твои проблемы и страхи — они надуманные.

Если ты захочешь — ты сможешь всё и у тебя всё получится.
Тебе всё по плечу, нет ничего невозможного.
У тебя есть руки, ноги, голова на плечах.

Это всё, что нужно.

Я в ТЕБЯ верю, давай зажжем с сегодняшнего дня.
Живи полной жизнью, не трать время на пустое.

Если будешь сегодня делать упражнение — обязательно отпишись о результатах.

Удачи.

(с) Александр Чипижко.
——

Понравилось — расскажи друзьям, ставь лайк 👍

tGNWTJ7M2k0


Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

© 2019 Александр Чипижко